|
VARİS TEDAVİSİ
- Genel Öneriler
- Skleroterapi Gibi Cerrahi Uygulamaları
- Kompresyon
- İlaç Tedavisi
VARİS TEDAVİSİNDE GENEL ÖNERİLER
Varis rahatsızlığı olan kişilerin
öncelikle ilgili branş doktoruna gitmeleri çok önemlidir.
Birinci basamak doktorundan sonra ,
büyük olasılıkla ilgili doktor olan kalp damar
cerrahlarına yönlendirilebilirsiniz.
Varisten
uzak durmak ve varisin
olumsuz etkilerinden
uzak kalabilmek için
kendi iradenizle
uzak durmanız gereken alışkanlıklar ve almanız gereken
bazı önlemler vardır.
Genel öneriler başlığı altında kısaca bu yöntemlerden
bazılarına değineceğiz.
* HAREKETSİZ YAŞAM : Toplumumuzun
önemli ortak sorunlarından bir taneside hareketsizliktir.
Hareketsiz bir yaşamda uzun süre hareketsiz ayakta kalmak
veya oturmak uzun süre bacak bacak üstüne atmak varis
oluşumunu tetikleyen etmenlerdir. Bu tür hastalara
öğretmenler örnek
verilebilir.
* FAZLA KİLOLAR : Özellikle kilolu
insanlarda kan akımının bacaklardan yukarı yönlü
hareketleri zorlaşır ,
bunun sonucunda sistem bozulur ve varis görülür.
Kilolarımızdan kurtulmak varis tedavisinde çok önemlidir.
* BACAKLARA SOĞUK DUŞ : Soğuk su
varisle ilgili sorunların azalmasına yardımcı olur. Ayrıca
damarların büzüşmesinden dolayı varis oluşumuda
azalabilir. Soğuk suyu hergün ayak bölümünden bacaklara
doğru hafif basınç ile uygulamanız fayda sağlayabilir.
* AŞIRI GÜNEŞTEN KORUNMA : Özellikle
yaz aylarında sıcakların artması ile beraber damarlar
genişler. Bunun sonucunda da varisler artabilir. Aşırı
güneşten ve sıcak sudan uzak durulması fayda
sağlayacaktır.
* KIYAFET SEÇİMİ : Kıyafetlerimizi
seçerken çok dar giysilerden uzak durmalıyız. Dar giysiler
kan dolaşımını bozabileceği için varis için ortam
oluştururlar. Kıyafet seçimi bu anlamda çok önemlidir.
* AYAKKABI SEÇİMİ : Günlük yaşamda
ayakkabı seçerken çok dikkatli davranmamız gerekmektedir.
Görsel anlamda güzel görünen yüksek topuklu ayakkabılar (
5 cmden yüksek topuk ) varisler için uygun ortam
oluşturmaktadırlar. Bunun tam tersi olan babetlerden de
kaçınmak gerekmektedir.
* UYKU ŞEKLİ : Başka bir yatış şekli
ile ilgili sorununuz yok ise sırtüstü yatarken
bacaklarınızı kalp seviyesinin üzerinde tutar iseniz ( 5
cm ile 10 cm ) oldukça rahatlamanızı sağlamaktadır.
* EGZERSİZ YAPMAK :
Hareketsizliğin en önemli faktör olduğu varis
hastalığında özellikle düzenli yürüyüşler ,
ayak hareketleri , bisiklete binmek kan dolaşımını düzene
sokacağından varis oluşumunu engellemede en önemli
faktördür.
* YEMEK ŞEKLİ : Alkol , sigara , kahve
ve baharatlı yiyeceklerden damarları genişlettiği için
uzak durulmalıdır. Mutlaka bol bol su içilmelidir.
|
İLGİNİZİ
ÇEKEBİLECEK KONULAR
   
      
|
