Taze Fasulye Püresi (+7 ay)
Taze fasulye bebeklerimiz için o kadar faydalı ki. İçerisinde B6, B1 ve C Vitaminini fazlaca içerir.
Ben fasulyeleri yıkamadan bir buzdolabı poşetinde saklıyorum buzdolabında. Yıkayıp saklamak daha kolay bozulmalarına sebep oluyor.
Çok kolay bir tarif ama oldukça besleyici. Bebeklerinize kesinlikle yapmalısınız. Sarp çok severek yedi ?
Gelelim malzemelere ;
– 4 adet taze fasulye (bebişlere bu kadarı yetiyor ?)
– 2 adet arpacık soğan
– Yarım havuç
– 1 küçük patates
– 1 küp bebek kıyması
– 2 küp ilikli et suyu
– 1 yemek kaşığı ince bulgur (pirinç, bulgur da koyabilirsiniz)
– Zeytinyağı
Taze fasulyenin kılçıklarını temizledim.
Fasulye, patates, havucu küp küp doğradım.
Soğanı doğrayıp tüm malzemeleri tencereye aldım.
Ardından kıymayı, et suyunu, bulguru ekledim.
Üzerini geçecek kadar içme suyu koydum ve haşlamaya bıraktım.
Tüm malzemelerim iyice pişip yumuşadıktan sonra zeytinyağını ekledim ve blenderdan geçirdim. Taze fasulye biraz geç pişen bir sebze. Onun piştiğinden emin olmak lazım.
Taneli yiyebilen bir bebeğiniz varsa püre haline getirmenize gerek yok. O şekilde de afiyetle yiyebilir ?
Tarifimiz bu kadar kolay gördüğünüz gibi.
Şimdiden afiyet olsun miniklerimize ♥️
