Bebekler İçin Taze Fasulye Tarifi

Bebekler için oldukça faydalı olan tarifim aşağıda? A ve K vitamini bulunduğu için kemik gelişimine oldukça faydalı bir besin. Lifli bir gıda olduğu için kabızlık sorunu yaşayan çocuklara yedirilebilir??Sarp severek yiyor ? yanına da pilavı olunca nefis oluyor ?

Malzemeler

⁃ 10-12 adet taze fasulye

⁃ küçük soğanın yarısı

⁃ 1 domates

⁃ 1 tatlı kaşığı bebek salçası ( biber salçası , tuzsuz. bebeğiniz 1 yaşından büyükse domates salçası da kullanabilirsiniz)

⁃ 1 su bardağı et veya tavuk suyu

⁃ Çay kaşığı ucu ile tuz (1 yaşındn küçükse kullanmayın )

⁃ Zeytinyağı

Doğradığım soğanı zeytinyağı ile kavuruyorum.

Üzerine temizlediğim ve ufak ufak kestiğim fasulyeleri ekliyorum ve 5 dakika kadar kavuruyorum.

Kabuklarını soyduğum ve küp küp doğranmış domatesi ve salçayı ekleyip karıştırıyorum.

Et veya tavuk suyunu ve tuzu ekleyip pişmeye bırakıyorum. ( yaklaşık yarım saat)

Ben küçük küçük doğradım Sarpın yiyenileceği şekilde. Bebeğiniz nasıl kolay yiyiyorsa o şekilde doğrayabilirsiniz.

Şimdiden miniklere afiyet olsun ??❤️